GRIP OP JE STRESS 2019-02-04T17:09:24+00:00

Online Training Grip op je Stress

Stress hebben is heel normaal. Wanneer je echter teveel stress hebt en je lichaam en mind niet goed tot rust kunnen komen, is dit niet goed voor je gezondheid.
In deze 5-weekse online training Grip op je Stress ga jij leren om beter om te gaan met stress. Binnen vijf weken ontvang jij elke week video’s en werkboeken met bijbehorende opdrachten.

Herken jij dit?

  • Je bent snel geprikkeld

  • Je betrapt je erop dat je vaker snauwt naar anderen

  • Je hebt steeds minder energie

  • Je slaapt minder goed dan je zou willen

  • Je voelt je vaak opgejaagd

  • Je kan je niet meer goed ontspannen

Wanneer je te veel en te vaak stress hebt en je lichaam en mind niet goed tot rust kunnen komen, is dit niet goed voor je gezondheid.
Je gaat jezelf steeds minder herkennen en je stress wordt alleen maar erger.

Tijd voor actie!

Als jij grip krijgt op jouw stress, ga je veel minder opgejaagd en gestrest door het leven, omdat je anders en beter om zal kunnen omgaan met stressvolle situaties.
Je zal de meer ontspannen versie van jezelf worden.

Wat gaan we doen?

  • Je leert wat stress eigenlijk is

  • Je gaat ontdekken waar je stress vandaan komt

  • Je ontdekt dat stress niet alleen maar slecht is

  • We gaan het hebben over ons wat verouderde stresssysteem

  • Je leert anders te kijken naar een stressvolle situatie

  • Je ontdekt hoe je iets van een stressvolle situatie kan leren

  • Je gaat aan de slag met jouw eigenschappen die aan stress meewerken

  • Je ontdekt wanneer stress teveel wordt

  • Je ontdekt hoe je kan voorkomen dat stress teveel wordt

  • Je ontdekt dat stress niet alleen maar slecht is

  • Je leert je grenzen te stellen

  • Je leert hoe je kan omgaan met stress

Enthousiast geworden?

Ben jij er klaar voor om de meer ontspannen versie van jezelf te worden? Om grip te krijgen op jouw stress?
Schrijf je hieronder dan in voor deze 5-weekse online training Grip op je Stress! De eerste les staat direct voor je klaar!

Ja! Ik meld me hieronder aan voor € 69,00!

Om optimaal resultaat te halen uit je training, kan je de overige online trainingen met korting volgen!

Ja! Ik wil Grip op mijn Stress en Mind volgen voor € 99,00 (i.p.v. € 138,00)!
Ja! Ik wil Grip op mijn Stress en Mind en Tijd volgen voor € 139,00 (i.p.v. € 207,00)!
Ja! Ik wil Grip op mijn Stress en Mind en Tijd en Huis volgen voor € 169,00 (i.p.v. € 256,00)!
Tips & Tricks
Stresscoach Ontvang maandelijks mijn tips en tricks voor een overzichtelijk en ontspannen leven.
We respect your privacy.